Da qualche mese stiamo vivendo una situazione di emergenza che, per diversi aspetti, può mettere a dura prova la nostra salute psicologica, il nostro equilibrio emotivo e psicologico. Vivere per un tempo così prolungato una problematica sanitaria a livello mondiale può portare a sviluppare o acuire emozioni come paura e ansia legate al proprio stato di salute, ma anche a quello dei propri cari oppure preoccupazioni legate all’incertezza per il proprio futuro familiare e lavorativo. Questi stati d’animo sono risposte emotive comprensibili e - se non adeguatamente contenute - possono provocare un disagio psicologico più o meno grave. Inoltre, le ulteriori disposizioni dei decreti ministeriali per il contenimento del contagio hanno inevitabilmente toccato la quotidianità di ciascuno di noi, chiedendoci di modificare le nostre abitudini e i nostri stili di vita, con delle scelte di responsabilità nei confronti nostri e degli altri. Vivere in una situazione di isolamento può portare quindi come conseguenza vissuti di solitudine prolungata per chi si ritrova da solo in casa ma anche la messa in discussione degli equilibri familiari. Alcune situazioni di convivenza, non più allentate dai normali impegni della vita quotidiana, possono costituire un problema per la difficoltà di preservare i confini del proprio spazio fisico e mentale o per l’acuirsi di tensioni in alcuni casi già esistenti. Chi ha figli si sente investito di numerosi carichi che si aggiungono alle preoccupazioni per la situazione generale e professionale di tutti. Come da indicazioni del Ministero della Salute e dell’Istituto Superiore di Sanità, il benessere psicologico delle persone assume un’importanza fondamentale nella gestione dell’emergenza e per questo si sono attivati a livello nazionale servizi dedicati all’ascolto.