L'autunno mette in moto nuove energie, che abbiamo bisogno di coltivare. Il colore delle foglie che cadono, le giornate che si fanno via via più corte, un fuoco acceso a riscaldare le nostre case e le nostre anime, e, a volte, un senso di malinconia che accompagna nel riprendere la vita frenetica che l'estate e le vacanze avevano permesso di rallentare…

Mai come quest’anno siamo stati costretti a rallentare. Se c’è un beneficio che questa pandemia ha portato è proprio un tempo più lento: siamo stati tanto tempo chiusi in casa, ritrovandoci nella condizione che forse da bambini abbiamo vissuto ma poi presto dimenticato di far passare il tempo, anziché lasciarsi travolgere da esso. Quando si corre a 100 all’ora si perdono di vista i dettagli, proprio quei dettagli nei quali è possibile scorgere la bellezza della vita.

Letizia Espanoli, da anni attenta osservatrice e operatrice molto sensibile nell'ambito sociale, all'interno del format Giorni Felici® (*) propone un corso di fotografia online «per allenarsi a ritagliare spazi di ricarica nell’arco della giornata, che consentono di dilatare l’istante rendendolo magico». 

La fotografia, infatti, è un mezzo che ci permette di riappropriarci dell’istante, connettendoci al nostro sentire attraverso lo sguardo. Lo scatto ci dà la possibilità di fermarci, di osservare, di scegliere, di vedere la stessa cosa da angolature diverse, portando l’attenzione sui dettagli. Nella fotografia, e nell’atto di fotografare, si accendono la meraviglia e lo stupore, emozioni fondamentali che passano attraverso l’incanto, la sorpresa… è un sussulto che fa accelerare il ritmo del battito del cuore e che, forte, arriva in ogni cellula del corpo.

Il corso si svolgerà in 5 lezioni sulla piattaforma Go to Meeting, tutti i mercoledì sera dalle ore 20.30 alle 22.00, a partire dal 7 ottobre.

«Questo percorso ti aiuterà ad attivare la tua energia vitale – spiega Letizia Espanoli -. Sarà come portare in palestra i tuoi occhi ed il tuo cuore affinché sussurrino alla mente che c'è ancora tanta bellezza intorno a te. Scatenerai dentro di te gli ormoni ed i neurotrasmettitori del benessere che ti inonderanno di nuova felicità, curiosità ed armonia. Farai una scorta di fattori protettivi perché attraverso i tuoi "WOW!" attiverai il tuo sistema immunitario e ti proteggerai dagli attacchi delle malattie stagionali, lo confermano molti studi delle neuroscienze. E' ora di scegliere: ogni volta che scatti una fotografia, inconsapevolmente stai raccontando la tua storia ed il modo nel quale vivi il mondo che ti circonda. Ogni volta che sceglierai di scattare una nuova fotografia, inconsapevolmente racconterai una nuova storia della tua vita e definirai la tua nuova realtà».

Ad accogliere i partecipanti nell’aula virtuale e ad accompagnarli in questo straordinario viaggio sarà Paola Giaretta, felicitatrice Giorni Felici e storica e critica della fotografia, che stuzzicherà l'occhio interno, aumentando la felicità interna lorda, fatta di consapevolezza, attenzione, creatività, compassione ed emozioni. Ad ogni incontro ci sarà un tempo dedicato alla formazione e un tempo per il dialogo su alcune immagini a scelta dei partecipanti anche tra quelle di autori famosi, per un cammino di crescita e di felicità condivise. Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione, oltre ad una dispensa riassuntiva e una bibliografia di approfondimento. Ma la cosa più importante è che si uscirà con un rinnovato approccio alla vita, aumentando la capacità di cogliere ciò che di meraviglioso accade intorno a sé.

Per maggiori informazioni e iscrizioni: https://letiziaespanoli.com/eventi/allena-la-meraviglia-con-la-fotografia/

(*) Giorni Felici® è un approccio culturale innovativo, che utilizza la metodologia del Sente-Mente® modello (ideato da Letizia Espanoli), con la finalità di allenare persone, organizzazioni e comunità allo sviluppo della resilienza, della competenza emotiva e di stili di vita che favoriscano il benessere. Giorni Felici® fonda le sue radici scientifiche nelle più recenti scoperte delle neuroscienze, della psicologia positiva, dell’economia e della biologia, offrendo pubblicazioni, incontri di formazione, format, laboratori e corsi online.