L’ansia è un’emozione naturale di per sé utile nella quotidianità. L’importante è che non diventi panico: in questo caso paralizza l’individuo contornandolo di un opprimente senso di angoscia.

In generale si può definire l’ansia come la conseguenza della sottostima delle proprie capacità di gestione di un evento e della sovrastima della difficoltà dell’evento stesso.

Lavorando su di sé e sulla propria visione della realtà, è possibile controllare l’ansia. Provare per credere! Sabato 30 settembre Maria Rosaria Vartolo, psicologa e operatrice olistica, e Giorgio Feletto, ingegnere, mental coach e operatore olistico, condurranno un workshop esperienziale in cui, grazie alla prospettiva psicoenergetica ed olistica integrata, sarà data - a chi lo vorrà - la possibilità di ristabilire il proprio equilibrio psicofisico, ritrovando dentro si sè le risorse necessarie per un benessere integrale. Il workshop si terrà in viale Istria, 50 dalle 9.00 alle 19.00. Giovedì 28 settembre, alle 20.30, nella medesima sede, serata esperienziale a partecipazione gratuita con teoria, esercizi e meditazione.