Il dott. Roberto Gava dedica un podcast al tema dell'educazione alimentare per un corretto stile di vita.

«Quando parlo di stile di vita - spiega - intendo vivere una vita comportamentale, psichica, spirituale, sociale e lavorativa a misura d’uomo, cioè basata contemporaneamente su un adeguato movimento, riposo, modo di respirare e in particolare di mangiare. L’alimentazione è essenziale e forse è la parte fisica dello stile di vita che maggiormente incide nel mantenere in salute il nostro corpo, ma anche nel prevenire o nel causare le patologie. (...) La mia quarantennale esperienza in campo medico mi ha dimostrato che è facile ottenere benefici da un'alimentazione sana, equilibrata e nutrizionalmente personalizzata se si persevera mantenendo un adeguato stile di vita. Il problema però è perseverare!».

Nel podcast il dott. Gava offre alcuni consigli per riuscire a seguire un corretto stile di vita per molto tempo o addirittura per tutta la vita.

La puntata "Educazione alimentare per un corretto stile di vita" è disponibile su Spotify, su Apple Podcasts o su Google Podcasts.