La felicità è il bene sommo per l'essere umano, diceva Aristotele.

Ma... che cos'è esattamente la felicità?

In genere abbiamo sempre troppe cose da fare e non abbiamo il tempo di chiederci che cosa sia la felicità. Forse in questo tempo rallentato, abbiamo l'opportunità di (ri)scoprire la felicità, e impegnarci subito ad imparare ad essere felici. Perché la felicità, come spiega bene Daniele Berti nel suo "Manuale di felicità", non è solo teoria, è anche pratica, e va allenata.

Fino al 20 marzo - Giornata Mondiale della Felicità - è possibile scaricare gratuitamente a questo link l'e-book "Manuale di Felicità. Teoria e Pratica" di Daniele Berti. Il libro è il risultato di oltre dieci anni di studi e di sperimentazioni basate sulla più avanzata ricerca scientifica nel campo della crescita personale, del benessere e della salute. Le numerose testimonianze riportate nel libro confermano che chiunque in qualsiasi momento può imparare ad essere felice.

È ormai noto che l'allenamento alla felicità porta notevoli cambiamenti nella nostra vita sotto diversi aspetti: