Di per sè lo stress psicologico non è un elemento negativo. Anzi, i forti stimoli esterni, gli ostacoli da superare, la lotta, hanno sempre costituito una spinta vitale nella storia dell'uomo, che senza i forzati adattamenti allo stress (ad esempio, l'improvvisa mancanza di cibo in una determinata area geografica) non si sarebbe mai evoluto. Lo stress è "vita", ma l'adattamento allo stress lo è maggiormente. Quando le sollecitazioni sono troppo forti o prolungate da poter essere affrontate in modo costruttivo e l'individuo non riesce a creare un nuovo equilibrio, allora si dice che è mancato l'adattamento. La soluzione ottimale è riuscire ad adattarsi in modo conveniente agli stress della vita, così da non deprimerci ma, al contrario, trovare sempre nuovi stimoli.

Le reazioni da stress sono:

• l'impossibilità di reagire in modo positivo agli stimoli psico-fisici sia interni che esterni;
• il senso di stanchezza e quindi l'indebolimento;
• la diminuzione di difese immunitarie, quindi si diventa più soggetti all'attacco dei radicali liberi e agli agenti patogeni, con la conseguenza di disfunzioni ormonali, neurovegetative e fisiologiche.

Il Ginseng ci può aiutare ad affrontare lo stress: innalza il livello massimo tollerabile dello stress, favorendo l'adattamento. Il Ginseng Coreano è, in assoluto, il migliore, per l'elevata, bilanciata ed armonica presenza di ginsenosidi, componenti preziosi che aiutano a contrastare gli effetti negativi dello stress. Se lavorato nel modo corretto, il Ginseng Coreano può contenere 38 tipi di ginsenosidi, che promuovono il prezioso effetto adattogeno che comporta capacità multiple: omeostatiche e normalizzatrici. Il Ginseng, grazie ai suoi elementi, riduce la fatica, rafforza le condizioni fisiche generali, migliora il grado di attenzione e di concentrazione, favorisce le funzioni depurative volte alll'eliminazione delle tossine. Insomma, tra i doni della natura il Ginseng è sicuramente il più apprezzato per corroborare, tonificare, energizzare l'organismo, facendo ritrovare potenza, equilibrio e armonia.

Un prodotto di prima qualità deve essere ottenuto da radici  intere, perché alcuni ginsenosidi sono presenti nel corpo centrale, altri nelle radichette.  Le aziende che usano solo materiale di "scarto" (radichette che si spezzano nella manipolazione) producono sì un estratto coreano di Ginseng, ma assolutamente non bilanciato per quanto riguarda la presenza di ginsenosidi e quindi non realmente adattogeno.

Curiosità: Negli antichi testi cinesi risalenti al III-VI sec. a.C. si apprende che il ginseng era il tonico delle 5 viscere e le sue proprietà erano indimenticabili. Recenti studi hanno confermato le proprietà decantate dagli antichi. Nel 1709 l'imperatore della Cina, K'ang-hsi, inviò 10.000 soldati tartari alla ricerca delle tadici di ginseng, dando il consenso alla vendita a prezzi a peso d'oro. In Asia Orientale il ginseng era considerata la radice del cielo e veniva onorata con vari rituali.

Rubrica La Madre Terra, di Maurizio Trentin.