Ebbene sì, l’ira scatena ciò che di più animalesco c’è dentro di noi. Non parliamo dell’ira “buona”, quella di chi si indigna e si rivolta contro il male, l’ingiustizia, ma dell’ira “cattiva” o “collera disordinata” che attacca improvvisamente e fa perdere il controllo.

Da dove viene quest’ira? S’inizia con una frustrazione, che genera tristezza, che - prima o poi - esploderà. È importante allora focalizzare le nostre riserve d’ira e svuotarle…