Cucina
19 Feb 2016
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Quinoa di verde vestita (ricetta)
Una ricetta semplice e vegetariana, che con pochi ingredienti punta a valorizzare sapori, salute e colori.
Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 20 minuti
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
- gr 300 di quinoa
- un pizzico di zafferano
- una manciata di capperi salati
- prezzemolo
- 10 olive verdi
- semi di girasole, di lino e di sesamo
- sale alle erbe
- sale
- qualche buccia di limone grattuggiata
- olio extra vergine di oliva
PREPARAZIONE
- Lavate per bene la quinoa, mettetela in una pentola con acqua e sale. Aggiungete lo zafferano e fate cuocere per 15 minuti.
- Mondate e lavate il prezzemolo e i capperi. Tritate le foglie del prezzemolo assieme ai capperi e alle olive.
- Macinate i semi aggiungendo un pizzico di sale alle erbe.
- Terminata la cottura della quinoa, incorporate il trito di prezzemolo, olive e capperi quando è ancora calda.
- Spolverate con i semi macinati e a piacere potete aggiungere un po' di buccia di limone tagliata finemente.
- Servite con un dito di olio d'oliva a crudo.
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